糖尿病患者应如何预防低血糖

糖尿病疾病的出现让不少患者从此和甜食之间没有的任何关联，但是也因为体内糖分不足而导致低血糖的情况持续发生，而这类情况在老年人糖尿病患者中表现极为明显。值得注意是低血糖情况出现后未能得到及时治疗，很可能会危机到生命，因此患有糖尿病的老年人们不仅要控制好血糖，同时还应注意预防低血糖。那么，糖尿病患者应如何预防低血糖?下面我们就来看看糖尿病专家们对此是怎么解说的。

 

　　糖尿病专家介绍称：占有百分九十以上的糖尿病患者均会出现低血糖的情况，而糖尿病患者之所有会低血糖现象普遍发生都是因为长期用量用药所造成的，对于这类情况，建议糖尿病患者要及时和专业的医生进行沟通，并寻求专业医生的救治，从而及时有效的避免某些心脑血管疾病的发生。通常情况下，低血糖现象大多数表现为心慌、饥饿、乏力等症状，而这种情况在冬季和转季的时候表现十分明显。因此，糖尿病患者对此要引起高度的重视，若发现不舒服就应该及时就医。下面就为大家详细讲解下预防低血糖的一些具体措施：

 

第一、合理膳食

糖尿病患者在日常饮食当中一定要注意合理膳食。这其中就要求糖尿病患者每餐要按时按量进食，而对于部分有餐前饮酒习惯的糖尿病患者而言，建议最好在喝酒下先吃点菜在饮酒，这样才能防止因为空腹饮食而引发低血糖的情况出现。另外，值得注意的是对于有些糖尿病患者可能对某些食物存在一定的过敏源，所以一定要注意和主治医生之间保持联系。

第二、作息规律

糖尿病患者在日常生活中不仅要重视饮食的合理性，同时还要注意作息的规律。建议糖尿病患者最好每天在晚上十一点之前就准备休息，中午时候可以运用半个小时进行午休来缓解自身疲劳。

第三、科学运动

众所周知，生命在于运动，而这对于糖尿病患者而言也是十分重要的。因此建议糖尿病患者在生活中可以科学的进行运动来缓解低血糖的情况。这主要是因为科学的运动量能有效提高糖尿病患者体内的胰岛素的敏感性，促进糖尿病患者的精神面貌有很大的关系。

　　糖尿病患者想要有效预防低血糖，不妨可以试试上述的建议。



 

(责任编辑：admin)