视疲劳是导致近视的原因之一，那么我们要注意减少视疲劳，就可以帮助孩子防控近视。视疲劳是人眼视物时超过其视觉功能所能承载的负荷，从而在用眼时发生视物障碍、眼睛不适或者伴有全身症状等，无法正常进行视作业的一组症候群。视疲劳是目前眼科很常见的一种疾病，常见症状有不能持久近距离用眼、眼眶周围疼痛、干眼、流泪、视物模糊、头痛、恶心等等。
之所以会发生视疲劳，是因为在我们近距离用眼时，为了看清视物，眼睛的睫状肌收缩让晶体变凸来达到聚焦的目的，长时间近距离用眼时，睫状肌会持续收缩，看远时无法迅速恢复放松，导致看远模糊这一调节失衡现象。如果睫状肌一直处于高度紧张和持续收缩的状态，就像弹簧长时间超负荷压缩拉伸，睫状肌弹性变差，看远时无法放松，双眼就会长期处于严重视疲劳状态，从而演变成假性近视。
假性近视阶段如果得到充分休息是可以恢复的，比如让孩子好好休息，充分进行户外活动放松眼睛以及使用0.01%阿托品来缓解眼部肌肉的痉挛状态等等。但如果家长不重视依旧让孩子高强度用眼，那么就会发展成为近视，到那个时候就为时已晚，因为近视不可逆。
由于儿童出于生长发育阶段，眼睛也在不断发育，所以一旦近视就很容易度数继续加深，在这个阶段做好近视防控十分重要，否则将有可能发展成为高度近视。《近视管理白皮书》曾指出在儿童青少年近视发展较快的时期使用0.01%低浓度阿托品，可使近视增长平均减缓60%-80%。
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(责任编辑：编辑露露)
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